LITTA健身课TV版

LITTA健身课TV版，是适配电视、手机、iPad三端的健身服务平台，站内涵盖100余套力量训练计划及2000小时团课跟练视频，可支持徒手、小器械、固定器械等多种健身模式，覆盖减脂、塑形、增肌、健康改善等领域，适配16至60周岁用户及居家健身房等多种场景。目前新增定制训练计划板块，并优化了用户体验，助力用户养成运动习惯，开启健康生活。

LITTA健身课TV版特色

1、有100余套力量训练计划与2000小时团课跟练视频

2、支持电视手机iPad三端通用，适配居家健身多种场景

3、覆盖减脂塑形增肌健康改善等多个领域

4、可选择徒手小器械固定器械多种健身模式

5、专为16周岁到60周岁用户设计训练计划

6、新增定制训练计划板块

7、优化了用户使用体验

LITTA健身课TV版主要玩法和内容

1、 海量计划跟练

作为核心的健身跟练玩法，站内配备了100余套力量训练计划与2000小时团课跟练内容，适配居家、健身房等多种场景，支持徒手、小器械、固定器械等不同健身模式，能满足16-60岁用户减脂、塑形、增肌、健康改善等多方面需求，还支持电视、手机、iPad三端使用，无论在哪都能跟着视频完成训练，逐步帮你养成运动习惯，打卡健康生活。

2、 定制计划设置

新增的核心玩法板块，可根据自身的健身目标、身体状态、可用时间等要素，灵活定制专属训练计划，不再局限于通用模板，让训练更贴合个人实际情况，提升训练的针对性与有效性。

3、 竞技比拼体验

依托健身数据同步功能，能和站内其他用户展开训练进度、动作完成质量等维度的竞技比拼，你追我赶的氛围，在保证训练专业性的同时，还能增添互动乐趣，激发持续运动的动力。

4、 休闲健身探索

在完成常规计划训练之余，可自由探索站内丰富的团课视频，尝试不同类型的训练内容，解锁多元化的运动体验，既不会让训练变得枯燥，还能慢慢找到最适合自己的健身休闲方式。

LITTA健身课TV版怎么样

想要开启健康规律的生活，选择适配多设备的训练工具能让坚持变得更轻松，覆盖不同年龄段与训练需求的内容，能为各类健身爱好者提供实用的支持。16至60岁的人群，无论是想要减脂塑形，还是增肌或改善健康状态，都能找到对应的训练内容，训练资源十分丰富，涵盖多种训练场景，不管是居家使用小器械，还是搭配固定器械，都能满足需求。平台还在持续优化，新增定制训练计划板块，进一步改善用户使用体验，让大家在参与运动的过程中，能逐步养成运动习惯，更好地打卡健康美好的生活。

LITTA健身课TV版使用说明

1、打开电视上的LITTA应用，进入主页面

2、点击页面里的“健身课”板块，进入课程列表

3、根据自己的需求，选择对应的课程类型，比如减脂、塑形、增肌等

4、选好课程后，点击播放即可跟着视频练习

5、练习过程中，可按电视遥控器的按键调节音量或者暂停进度

6、练完后，可在应用里记录自己的运动打卡情况